Perder peso: é uma questão de força de vontade ou de biologia?
Muitos aspetos das nossas escolhas alimentares e da nossa actividade física são determinados por sistemas biológicos complexos que estão para além da nossa força de vontade.
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Estas são algumas das histórias reais de quem vive com obesidade em Portugal. Aos testemunhos de José Carlos Malato e da Chef Tia Cátia juntam-se os de outros portugueses que quiseram desafiar o estigma, dando a conhecer aos outros #OQueElesNaoSabem sobre como é viver com obesidade.
O que eles não sabem
"Pode não ter a ver com o estilo de vida" - Tia Cátia
O que eles não sabem
"Há pessoas com uma estrutura emocional muito pesada, em que as portas são todas fechadas" - Tia Cátia
O que eles não sabem
"Quando era escolhido para jogar futebol era para ir à baliza porque era gordo" - José Carlos Malato
O que eles não sabem
"Eu raramente ia à praia em Portugal" - José Carlos Malato
“Saber pedir ajuda é fundamental!”
“Toda a vida andei nesta luta, entre o engorda/emagrece.”
“Um lanço de escadas para a minha mãe significa quase um quilómetro.”
“Passo horas no parque com o meu filho, e custa-me muito ficar em pé horas a fio.”
“Apertar sapatos com atacadores é outra barreira comum para quem vive com obesidade. Não conseguimos chegar aos atacadores e só a tentativa magoa.”
“Por vezes temos de mudar também nós o estilo de vida para ajudar e tentar tornar mais fácil o dia-a-dia de quem está a "lutar" para perder peso.”
“Querer correr atrás do meu filho de 3 anos, acompanhá-lo no parque infantil e brincar num escorrega ou no baloiço, tornaram-se coisas impossíveis.”
“Saber pedir ajuda é fundamental!”
“Toda a vida andei nesta luta, entre o engorda/emagrece.”
“Um lanço de escadas para a minha mãe significa quase um quilómetro.”
“Passo horas no parque com o meu filho, e custa-me muito ficar em pé horas a fio.”
“Apertar sapatos com atacadores é outra barreira comum para quem vive com obesidade. Não conseguimos chegar aos atacadores e só a tentativa magoa.”
“Por vezes temos de mudar também nós o estilo de vida para ajudar e tentar tornar mais fácil o dia-a-dia de quem está a "lutar" para perder peso.”
“Querer correr atrás do meu filho de 3 anos, acompanhá-lo no parque infantil e brincar num escorrega ou no baloiço, tornaram-se coisas impossíveis.”
PT24OB00007