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Abordar a gestão do peso com o seu médico pode ser intimidante. O nosso guia de conversação fornece perguntas e tópicos úteis para ajudar a conduzir uma conversa honesta, clara e informada.
A Relação Cintura-Altura (RCA) oferece uma visão mais detalhada sobre o risco para a saúde do seu coração, ao considerar a distribuição de gordura corporal.
Calcule o seu IMC para obter uma avaliação inicial da sua categoria de peso. Esta medida pode ser um ponto de partida útil para compreender o seu peso em relação à sua altura.
As conversas do podcast “A verdade sobre o peso” estão agora disponíveis em formato e-book para consulta a qualquer momento.
Conversar com o seu médico ou com outro profissional de saúde pode abrir portas a alternativas que talvez não conheça ou que nunca tenha considerado.
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