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Falar sobre gestão do peso com o teu médico pode ser intimidante. O nosso guia dá-te perguntas e tópicos úteis para teres uma conversa honesta, clara e informada.
A Relação Cintura-Altura (RCA) dá-te uma visão mais detalhada sobre a saúde do teu coração, tendo em conta a distribuição de gordura corporal.
Calcula o teu IMC para teres uma avaliação inicial da tua categoria de peso. Um bom ponto de partida para perceberes o teu peso em relação à tua altura.
As conversas do podcast “A verdade sobre o peso” estão agora disponíveis em formato e-book para consulta a qualquer momento.
Conversar com o teu médico ou com outro profissional de saúde pode abrir portas para alternativas que talvez não conheças ou que nunca tenhas considerado.
